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旬の手作りおかずセットのこだわり

日々の食生活の中でカロリーや栄養バランスを考え、塩分・糖分を控えた料理などを実際に作るのは大変ですが、「旬の手作りおかずセット」では専属の管理栄養士が毎月のメニューを考え、1食あたり主菜1品・副菜2品で平均カロリー400kcal以下、塩分3.5g以下を実現しました。旬の食材は栄養価が高いのはご存知ですか?同じ食材でも旬の時期とそうでない時期を比べると、栄養価は大きく異なります。例えばほうれん草は年間を通じて栽培されていますが、旬は冬で夏の時期のものに比べると、ビタミンCは数倍にもなります。毎日の食事に取り入れ健やかにハツラツと体の活性化をはかりましょう。

@旬の手作りおかずは5食分をまとめてお届けします。

A専属の管理栄養士がメニューを考案

栄養価の高い旬の食材を中心にバランスの良いメニュー作り

ご家庭では難しい栄養バランスと1食当たり平均400kcal以下、塩分3.5g以下のメニューを実現しました。また、食材も寿命が75日延びる、とことわざにもある旬の食材にこだわり、味と健康にも配慮しています。 お客様にとって、おいしくて健康という惣菜をどんどんカタチにしていきたいです。

B免疫学の権威 廣瀬まゆみ先生が推薦

旬の手作りおかずを推薦します。

癌と免疫学を担当する立場から、免疫力向上の食習慣改善のアドバイスをしております。 人間は古来から夕食に時間をかけて食べてきました。それは1日が終わり、気分的にリラックスしている状態での食事が健康に良いからです。 また寝ている時間が最も栄養の吸収が良いからです。

  • ・旬を大切にしているため、旬の食材は3か月続けてお届けする場合があります。
  • ・特に人気のお惣菜については、年間定番として、毎月1回お届けする場合があります。
    例)さばの味噌煮、ハンバーグ、麻婆豆腐など

週替わりメニューイメージ

Q&A

  • Q1.メニューは選べるのですか?
    A1.肉コース、魚コースなどメニューを選ぶことはできません。毎週、管理栄養士の監修のもとにメニューを決定し、週に5食ずつお届けします。肉、魚、お野菜と栄養バランスよく配置しています。
  • Q2.材料の産地はどこですか?全部国産ですか?
    A2.はい、主な原材料は、国産100%にてお届けします。ただし、調味料の一部やハム、チーズなどの原料の一部に海外のものが含まれる場合がございます。あらかじめご了承ください。
  • Q3.商品の賞味期限はどれくらいあるのでしょうか?
    A3.おおよそ6か月です。短いものでも4か月です。冷凍食品ですので、賞味期限は長くなっていますが、ご家庭の冷凍庫ですと日常の使用によって庫内の温度変化が大きいため、1〜2か月くらいの間にお召し上がりいただくことをお勧めします。
  • Q4.セットの量目や、商品の大きさは、どのくらいですか?
    A4.量目はメニューにより多少の差はありますが、主菜で100〜150g、副菜で80gです。5食セットの大きさは、縦18cm×横25cm×幅7cmくらいの大きさで、食パン2斤程度になります。
  • Q5.商品はお弁当箱に入っているのですか?
    A5.お弁当箱には入っていません。おかず1つ1つを個食で冷凍しています。主菜1品、副菜2品がそれぞれ個食パックで1つの袋(1食分)に入っており、その包みが5つ=5食分を大きな袋1つにまとめてのお届けとなります。資源に配慮し、ゴミの減量を図っています。また、お弁当箱ではないので返却の手間がありません。
  • Q6.メニューの味付けはどうですか?
    A6.おかずセット1食分平均400kcal、塩分3.5g以下でお届けします。個食真空パックをしているため、調味料が真空圧で素材に染み込みやすくなり、通常よりも少ない調味料で調理しています。また天然だしを使い、素材の味を引き立てるよう工夫をしています。少し薄く感じられる場合は、醤油、ポン酢などお好みでお使いください。
  • Q7.宅配BOXは使えますか?
    A7.商品は冷凍でお届けいたします。冷凍宅配BOXを完備しているところならばできますが、通常の宅配BOXは使用できません。
  • Q8.配達エリアはどこまで可能ですか?
    A8.日本全国、ヤマト運輸が配達している地域ならばすべて可能です。
  • Q9.母親に送りたいのですが、支払いはどうしたらいいですか?
    A9.ご注文者とお届け先が異なる場合、ご注文者様のクレジットカード、コンビニエンスストア、郵便振替からお選びいただけます(※ただし初回注文の際は不可)。また、「セコムホームセキュリティ」ご契約者様に限り、口座引き落としもご利用いただけます。詳しくは「セコムの食」カスタマーセンターにお問い合わせください。
  • Q10.お届けのサイクルは、途中で変更できますか?
    A10.メニューはあらかじめ決まっているのでお選びいただけません。ただ、お届けサイクルやお届け日の変更は可能です。また、お届けの1週間前でしたら停止、解約も承ります。お気軽に「セコムの食」カスタマーセンターにお電話ください。

商品が届いたら

個食パックにお召し上がり方を記載しています。

1.湯せん表記商品

  • @大きめの鍋にお湯を十分沸騰させて、凍ったままの商品を入れます。
  • Aそのまま沸騰させた状態で約5分間加熱してください。
    ※加熱時間は商品によって異なります。パッケージで確認してください。
    ※火は消さないでください。やわらかく食べたい方は加熱時間を長めに調整してください。
  • Bとりだす時は、袋が大変熱くなっていますのでやけどに注意してください。
  • C開封時は、ハサミをお使いください。
  • Dお好みの器に盛りつけてお召し上がりください。

※大変熱くなりますので、やけどにはお気をつけください。

2.流水表記商品

  • @大きめのボール等に水を張り、凍ったままの商品を入れます。
  • A蛇口の下で水をかけ流しておくか、つけ置きします。
  • B解凍され、やわらかくなったら器に盛りつけて完成です。
    ※季節、水温、室温により、解凍時間は多少異なります。
    ※解凍後は速やかにお召し上がりください。
  • C開封時は、ハサミをお使いください。
お試しセット
5食分 買い物カゴに追加

メニューカレンダー

商品ラインナップ

1回
お届け 買い物カゴに追加
毎週
お届け 買い物カゴに追加
2週間に1度
お届け 買い物カゴに追加
3週間に1度
お届け 買い物カゴに追加
4週間に1度
お届け 買い物カゴに追加
※定期お届けコースについて
ご注文時に定期お届けを開始する週をご指定いただきます。原則として、ご指定いただいた週を基準に、お選びいただいたコースに応じて、「毎週」「2週間に1度」「3週間に1度」「4週間に1度」のそれぞれのサイクルでお届けいたします。 お届けサイクル、お届け日の変更も承ります。またお届けの1週間前でしたら停止、解約も承ります。お気軽に「セコムの食」カスタマーセンターまでお電話ください。

※沖縄にお届けの場合、税込638円(税別580円)が表示料金に加算となります。

【お支払い方法】
クレジットカード、代金引換(1回の代引きにつき別途手数料税込330円(税別300円))、コンビニエンスストア、郵便振替からお選びください。なお、「セコムホームセキュリティ」ご契約者様に限り、口座引落としもご利用いただけます。(口座引き落としについて詳しくは「セコムの食」カスタマーセンターにお問い合わせください。) ※過去に「セコムの食」をご利用いただいたことのない方、お客様番号のログインをせずお申込みの方、及び1回のお申込み金額の合計が30,000円(税込)以上の方は、クレジットカードもしくは代引きによるお支払いとさせていただきます。
【注意事項】
※商品の性質上、交換・返品はお受けできません。ただし、お届けした商品に傷みや破損があった場合には、交換・返品を承ります。ご連絡は商品到着後3日以内にお願いいたします。※都合により商品内容を差し替えてお届けする場合がございます。何卒ご了承ください。